記憶は私たちの経験の蓄積であり、それらは時にポジティブな学習の源泉となりますが、一方でトラウマとしての深い心の傷も残します。特に強い感情的な経験、特に恐怖や痛みを伴う出来事は、深く記憶に刻まれ、私たちの感情や行動に長期的な影響を与えることがあります。

海馬は、これらの記憶の一時的な保持と整理に関与しており、新しい記憶の形成を支援します。しかし、海馬が過度のストレスやトラウマによって損傷すると、記憶の整理や適切な処理が困難になり、トラウマ関連の記憶が繰り返し思い出されることがあります。

一方で、扁桃体は感情、特に恐怖や喜びなどの感情的な体験と強く関連しており、トラウマ体験に対する感情的な反応を形成します。扁桃体が活性化すると、トラウマ関連の記憶はより強く感情的な重みを持ち、それがPTSD（心的外傷後ストレス障害）などの精神的疾患の基礎となることがあります。

トラウマの記憶は、しばしば自動的かつ無意識的に引き起こされ、通常の記憶処理過程を妨げます。これらの記憶は、特定のトリガーや状況によって突然かつ強烈に思い出されることがあり、個人の日常生活や精神的健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。

催眠療法や認知療法などの心理療法は、トラウマに関連する記憶の再処理や再評価を促し、個人がこれらの記憶と感情と上手く付き合い、適応する手助けをします。このアプローチにより、トラウマの記憶が持つ感情的な重みを軽減し、より健全な感情反応と思考パターンを形成することが目指されます。